26. 10. 2021
Užíváte doplněk stravy, co obsahuje rybí tuk? Jestli ne, je to velká škoda! Přečtěte si, jak nám prospívá a v čem je výjimečný rybí tuk OmegaMarine PREMIUM.
18. 10. 2021
Našli vám vysoký cholesterol? První kroky k nápravě by se měly uskutečnit ve vaší lednici. Existují potraviny, které vynikají svou schopností jak snížit cholesterol, a nebo podporují funkci srdce a cév. Pojďme se na ně podívat:
30. 9. 2021
Zajímá vás, jak dlouho užívat rybí tuk? Má nějaké vedlejší účinky, a je vhodný pro všechny věkové skupiny? Tyhle otázky jsme rozebrali v našem článku:
14. 9. 2021
Dokud dobře vidíme, moc si zdraví svých očí nevšímáme. Přitom je péče o ně docela snadná: Důležité je doplňovat vitamín na oči, a občas očím ulevit. Skvělá je na to třeba oční jóga!
28. 7. 2021
Devět z deseti Čechů má nízkou hladinu vitamínu D. Přitom právě déčko sehrává hlavní roli v důležitých procesech v těle. Opravdu lze získat vitamín D ze slunce? Nebo jde jen o nepřesnou informaci, kterou máme obecně zažitou?
23. 7. 2021
Nenasycené mastné kyseliny omega-3 se staly během letošního roku snad nejskloňovanějším doplňkem stravy vůbec. A není divu. Omega-3 jsou pro lidský organismus prospěšné v mnoha ohledech! Velká část populace však bohužel trpí jejich nedostatkem. Jak poznat nedostatek omega-3 a jak je správně doplňovat?
28. 6. 2021
Abychom vytěžili z potravin, které jíme, maximum vitamínů, je dobré o nich vědět, co ovlivňuje jejich vstřebávání. Důležité je totiž nejen kolik vitamínů přijímáme, ale také jak je umí naše tělo využít. Pojďme si udělat jednoduchý přehled, které vitamíny jsou rozpustné v tucích, které ve vodě, a jak tyhle znalosti využít v kuchyni.
18. 6. 2021
Pokud se snažíte myslet příjem živin, určitě vám neunikly ani mastné kyseliny. Shrnuli jsme, jaké mají omega 3-6-9 účinky na naše zdraví, a co udělat proto, abychom jich měli správné množství z těch nejlepších zdrojů.
31. 5. 2021
Snažíte se získávat omega-3 z rostlinné stravy? Není to tak jednoduché, jak se zdá. V článku rozebereme problematiku mastných kyselin podrobněji a podíváme se hlavně na to, proč je zásadní správný poměr omega 3 a 6.
21. 5. 2021
Ano, a dokonce díky ní zhubnete. Podívejme se blíže na to, která součást jídelníčku je při snižování cholesterolu nejvíc problematická, a jaká platí na vysoký cholesterol dieta:
27. 4. 2021
Produktů s omega-3 kyselinami najdeme celou řadu. Na co se zaměřit ve složení, a jak užívat omega-3 tak, abychom získali maximum účinků? Všechno podstatné se hned dozvíte:
6. 4. 2021
Žijete s domněnkou, že když netrpíte nadváhou, nemůžete mít problém s cholesterolem? Tato přímá úměrnost bohužel neplatí. Vysvětlíme, proč se vyskytuje vysoký cholesterol u štíhlých lidí: