Blog
Kdy brát vitamín D a proč ho lidé často nemají dostatek
26. 7. 2024
Vitamín D je jedinečný tím, že si ho lidské tělo může vytvářet prostřednictvím slunečního záření samo. Přesto nemáme jeho dostatek zaručený. Mimo jiné kvůli naší zeměpisné šířce i jeho nedostatečnému příjmu prostřednictvím jídelníčku. Jak tedy zajistit postačující přísun a kdy brát vitamín D, aby měl organizmus vše, co potřebuje?
V čem jsou omega 3 mastné kyseliny a v čem NE?
27. 6. 2024
Omega 3 mastné kyseliny jsou tak zvané esenciální látky. To znamená, že si je naše tělo nedokáže vytvořit samo a musí je přijímat stravou. Ve střední Evropě jich má v jídelníčku mnoho z nás nedostatek. I kvůli tomu, že ryby, které jsou jejich skvělým zdrojem, nemáme na talíři tak často jako například obyvatelé Středomoří. V čem jsou omega 3 mastné kyseliny ještě obsaženy?
To je důvod, proč je lososový olej účinný pro vaše srdce, mozek a oči
24. 5. 2024
OmegaMarine Premium obsahuje lososový olej z Norska. Na obrázku můžete vidět čerstvě získaný lososový olej, který používáme v našich omega-3 kapslích, což je jedna z hlavních složek OmegaMarine Premium – doplňku stravy pro vaše srdce, mozek a oči. Norsko má 150letou historii rybího tuku a lososový olej se v lidském těle obzvláště dobře vstřebává. Přečtěte si více o tom, proč je tento rybí tuk tak účinný pro vaše zdraví.
Jak se získává olej z lososa?
17. 5. 2024
Někteří z nás to zažili na vlastní chuťové pohárky, jiní jen z vyprávění – lžička rybího tuku byla běžnou součástí každodenní rutiny dětí vyrůstajících za socialismu. Rybí olej z lososa je totiž bohatý na omega-3 nenasycené mastné kyseliny, ale také vitamin D. I nyní tak může mít jeho užívání své opodstatnění.
Tučné ryby představují ideální zdroj omega-3 i vitamínu D. Ze kterých můžete vybírat?
1. 5. 2024
Jíst ryby je zdravé. A některé z nich jsou dokonce ještě zdravější - tučné ryby jsou totiž bohatější na prospěšné látky. Pojďte se přesvědčit!
Proč je při výběru omega-3 chytré sledovat, jaký je obsah kyseliny dokosahexaenové?
11. 4. 2024
Omega-3 mají různé oblasti působení. Podle toho, co od nich čekáte, se vyplatí sledovat poměr mastných kyselin. V čem je specifická kyselina dokosahexaenová?
Nejlepší vitamín D na trhu je ten z rybího tuku
29. 2. 2024
A víte proč? Protože jde právě o ten tuk. Přečtěte si, z jakého důvodu hraje takovou roli zdroj, ze kterého pochází nejlepší vitamín D na trhu.
Co je dobré na imunitu? Kromě vitamínů je to otužování
16. 2. 2024
Všechny nás zajímá, co je dobré na imunitu. V tomto článku se zaměříme nejen na potřebné vitamíny, ale také na zvyklosti, které nám pomohou budovat dobrou obranyschopnost.
Jak zajistit omega-3 ve stravě a k čemu je vitamín D?
1. 2. 2024
Ptáte se, co mají tyto živiny společného? Je to jedna zajímavá potravina. Přečtěte si, jak mít dostatek omega-3 ve stravě a k čemu je vitamín D.
Co na snížení cholesterolu? Základem je úprava jídelníčku.
2. 1. 2024
Vysoká hladina cholesterolu není nikdy příznivá. Zdravý životní styl ale může situaci výrazně zlepšit. Přečtěte si, co na snížení cholesterolu platí.
Omega-3 mastné kyseliny a cholesterol - proč jsou tak prospěšné?
11. 12. 2023
Existují tuky, které jsou velmi zdravé a pomáhají mírnit negativní dopad tuků škodlivých. Přečtěte si, jak jsou na tom omega-3 mastné kyseliny a cholesterol.
Kyselina linolová v potravinách - postrach, nebo důležitá živina?
5. 10. 2023
Pravděpodobně vám bude známější pod pojmem omega-6. Naštěstí a možná i naneštěstí je kyselina linolová v potravinách zastoupena poměrně hodně. Proč je plná rozporů?
