Blog

Jak se získává olej z lososa?
17. 5. 2024
Někteří z nás to zažili na vlastní chuťové pohárky, jiní jen z vyprávění – lžička rybího tuku byla běžnou součástí každodenní rutiny dětí vyrůstajících za socialismu. Rybí olej z lososa je totiž bohatý na omega-3 nenasycené mastné kyseliny, ale také vitamin D. I nyní tak může mít jeho užívání své opodstatnění.
Celý článek
Tučné ryby představují ideální zdroj omega-3 i vitamínu D. Ze kterých můžete vybírat?
1. 5. 2024
Jíst ryby je zdravé. A některé z nich jsou dokonce ještě zdravější - tučné ryby jsou totiž bohatější na prospěšné látky. Pojďte se přesvědčit!
Celý článek
Proč je při výběru omega-3 chytré sledovat, jaký je obsah kyseliny dokosahexaenové?
11. 4. 2024
Omega-3 mají různé oblasti působení. Podle toho, co od nich čekáte, se vyplatí sledovat poměr mastných kyselin. V čem je specifická kyselina dokosahexaenová?
Celý článek
Nejlepší vitamín D na trhu je ten z rybího tuku
29. 2. 2024
A víte proč? Protože jde právě o ten tuk. Přečtěte si, z jakého důvodu hraje takovou roli zdroj, ze kterého pochází nejlepší vitamín D na trhu.
Celý článek
Co je dobré na imunitu? Kromě vitamínů je to otužování
16. 2. 2024
Všechny nás zajímá, co je dobré na imunitu. V tomto článku se zaměříme nejen na potřebné vitamíny, ale také na zvyklosti, které nám pomohou budovat dobrou obranyschopnost.
Celý článek
Jak zajistit omega-3 ve stravě a k čemu je vitamín D?
1. 2. 2024
Ptáte se, co mají tyto živiny společného? Je to jedna zajímavá potravina. Přečtěte si, jak mít dostatek omega-3 ve stravě a k čemu je vitamín D.
Celý článek
Co na snížení cholesterolu? Základem je úprava jídelníčku.
2. 1. 2024
Vysoká hladina cholesterolu není nikdy příznivá. Zdravý životní styl ale může situaci výrazně zlepšit. Přečtěte si, co na snížení cholesterolu platí.
Celý článek
Omega-3 mastné kyseliny a cholesterol - proč jsou tak prospěšné?
11. 12. 2023
Existují tuky, které jsou velmi zdravé a pomáhají mírnit negativní dopad tuků škodlivých. Přečtěte si, jak jsou na tom omega-3 mastné kyseliny a cholesterol.
Celý článek
Kyselina linolová v potravinách - postrach, nebo důležitá živina?
5. 10. 2023
Pravděpodobně vám bude známější pod pojmem omega-6. Naštěstí a možná i naneštěstí je kyselina linolová v potravinách zastoupena poměrně hodně. Proč je plná rozporů?
Celý článek
Esenciální mastné kyseliny: seznam těch nejdůležitějších
27. 8. 2023
Víte, co jsou to omega-3 a jak nám pomáhají? V následujících řádcích si představíme esenciální mastné kyseliny, seznam těch nejznámějších a dozvíte se, odkud je čerpat.
Celý článek
Nejlepší rybí tuk – už jste měli tu čest zkusit olej z lososa?
31. 7. 2023
Rybí olej bohatý na omega-3 kyseliny se stává stálicí našich domácností. Zákazníci si ho ale pečlivě vybírají, a to je dobře. Který je nejlepší rybí tuk, kdo by se měl na něj zaměřit a co víme o lososovém oleji?
Celý článek
Recepty na snížení cholesterolu přírodní cestou a čím naplnit ledničku
17. 7. 2023
Vysoký cholesterol je třeba řešit úpravou jídelníčku. Jak na recepty na snížení cholesterolu přírodní cestou, a které potraviny pravidelně nakupovat?
Celý článek