Blog
Kdo by se měl před užíváním omega-3 poradit s lékařem?
22. 3. 2026
Omega-3 by měly být součástí každodenního jídelníčku. Pokud na talíři chybí zdroje bohaté na omega-3, zejména tučné ryby, může být vhodné jejich dodání formou doplňku stravy. Kdo by se měl před užíváním omega-3 poradit s lékařem? Zejména lidé s citlivostí na ryby a plody moře, ale také ti s již existujícími zdravotními problémy, lidé s nevysvětlitelnými příznaky, užívající více přípravků nebo těhotné a kojící ženy. V posledních dvou případech se doporučuje s lékařem konzultovat užívání jakýchkoli doplňků stravy.
Dárek k Valentýnu? Vitamíny na srdce a imunitu
14. 2. 2026
Valentýn je ideální příležitostí, jak svému partnerovi ukázat, že vám skutečně záleží na jeho zdraví a na společné budoucnosti. Namísto tradičních dárků, které potěší jen na chvíli, můžete letos zvolit projev péče v podobě vitamínů na srdce a imunitu. Protože srdce je víc než jen symbolem lásky. Je základem dlouhého a láskou naplněného života. Stejně jako imunita, která je důležitá pro kvalitně strávený čas.
Jak se zpracovává lososový olej a co obsahuje
14. 2. 2026
Lososový olej je víc než jen součást jídelníčku. Jedná se o důležitý zdroj omega 3 více nenasycených mastných kyselin představujících zdravé tuky, vitamínů a minerálních látek. Omega 3, konkrétně EPA a DHA, mají pozitivní vliv na funkci srdce, mozku a zraku. Při chovu lososa a získávání lososového oleje je důležité zajistit zdraví ryb, kvalitu vody, vhodné krmivo i dopravu a zpracování ryb bez jejich zbytečného stresu.
Kdy a jak užívat omega-3 v zimním období. Liší se od léta?
25. 1. 2026
Omega-3 se v zimním období dostávají do popředí zájmu zejména v souvislosti se změnou jídelníčku a celkového životního rytmu. Zatímco v létě bývá strava přirozeně pestřejší, lehčí a bohatší na vitaminy a minerální látky, v zimně dáváme přednost teplým a sytějším jídlům. Odpověď na otázku, kdy a jak užívat omega-3 v zimním období, zní: nezáleží na denní době, ale na pravidelnosti a dlouhodobosti.
Jak podpořit imunitu. A co ji naopak oslabuje?
21. 12. 2025
Imunita je schopnost organismu bránit se před škodlivými mikroorganismy i poškozením vlastními buňkami. Pokud se zajímáte o to, jak podpořit imunitu, nezapomeňte na kombinaci kvalitního spánku, dostatku pohybu a pestré a vyvážené stravy se zdroji bohatými na vitaminy A, C, D i skupiny B a minerální látky jako zinek, selen a železo.
Omega-3 mastné kyseliny: potraviny, které jsou NEJ
29. 10. 2025
Bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin jsou tučné mořské ryby jako losos, makrela či sardinky, ale také rostlinné potraviny – lněná a chia semínka nebo vlašské ořechy. Pokud chcete mít dostatek potřebných omega-3 mastných kyselin, potraviny je třeba vybírat i s ohledem na obsah jednotlivých typů omega-3. Proto jen jeden zdroj nestačí.
OmegaMarine PREMIUM: recenze skutečných uživatelů
26. 9. 2025
Doplňky stravy jsou dnes běžnou součástí péče o zdraví, ale v široké nabídce na trhu není vždy snadné se vyznat. Správný výběr hraje zásadní roli, protože kvalita a složení jednotlivých přípravků se mohou výrazně lišit. Právě proto se mnoho lidí spoléhá na recenze a zkušenosti ostatních uživatelů, ty mohou být cenným vodítkem při rozhodování. Pokud uvažujete o nákupu doplňku stravy s omega-3 a vitaminem D OmegaMarine PREMIUM, recenze vám řeknou víc o tom, co na nich oceňují sami uživatelé.
Dlouhodobé užívání omega 3: ano, nebo ne?
29. 7. 2025
Omega 3 vícenenasycené mastné kyseliny jsou právek považovány za součást zdravého životního stylu. To platí dvojnásob, pokud v jídelníčku nahradí živočišné tuky s převahou nasycených mastných kyselin. Protože mnoho z nás nemá dostatek omega 3 v jídelníčku přirozenou cestou, volí doplňky stravy. Jak je to tedy s dlouhodobým užíváním omega 3?
Cholekalciferol: co to je a pod jakým názvem ho znáte?
28. 6. 2025
Cholekalciferol, známý také jako vitamin D3, je látka, kterou si naše tělo dokáže vytvořit ze slunečního záření. Společně s ergokalciferolem (vitaminem D2) tvoří dvě formy důležitého vitaminu D, který je nezbytný pro zdraví kostí, imunitu a mnoho dalších tělesných funkcí. Jaký je mezi nimi rozdíl, odkud je získáváme a proč nestačí spoléhat jen na slunce? Odpovědi najdete v našem článku.
Omegamarine PREMIUM: cena a proč se vyplatí vyzkoušet měsíční balení
1. 6. 2025
Omega-3 mastné kyseliny EPA, DHA a DPA jsou pro náš organismus nezbytné, ale tělo si je neumí samo vytvořit. Odkázáni jsme proto na jejich získání z jídelníčku – ideálně z tučných mořských ryb, které bychom měli podle doporučení odborníků konzumovat nejlépe 3krát týdně. Pokud tomu tak není, vhodným řešením může být doplněk stravy s kvalitním rybím olejem, OmegaMarine PREMIUM. Cena za měsíční balení zahrnuje pouze poštovné tak, aby ho mohl vyzkoušet skutečně každý.
Kolik vitamínu D denně je příliš?
21. 5. 2025
Myslíte si, že protože naše tělo dokáže získat vitamín D i ze slunečního záření, máme ho dostatek? Ve skutečnosti je opak pravdou. Proto je často vhodné, zejména v našich zeměpisných šířkách, zajistit dostatek tohoto důležitého vitamínu pomocí doplňků stravy. Víte, kolik vitamínu D denně je akorát a kolik je už příliš?
Chcete jen to nejkvalitnější? Omega 3 nesmí chybět
25. 4. 2025
Jedním z moderních trendů je to, že dáváme přednost kvalitě před kvantitou. Je tu ale jedna oblast, na kterou často zapomínáme, a to složení tuků v jídelníčku. V něm často převládají ty, které bychom měli naopak omezovat. Pojďme se společně podívat na to, kde hledat ty nejkvalitnější – omega 3.
Více než milionu zákazníků
let zkušeností a
znalostí
Vyvinuto a vyrobeno v
