Blog
Esenciální mastné kyseliny: seznam těch nejdůležitějších
Víte, co jsou to omega-3 a jak nám pomáhají? V následujících řádcích si představíme esenciální mastné kyseliny, seznam těch nejznámějších a dozvíte se, odkud je čerpat.
Nejlepší rybí tuk – už jste měli tu čest zkusit olej z lososa?
Rybí olej bohatý na omega-3 kyseliny se stává stálicí našich domácností. Zákazníci si ho ale pečlivě vybírají, a to je dobře. Který je nejlepší rybí tuk, kdo by se měl na něj zaměřit a co víme o lososovém oleji?
Recepty na snížení cholesterolu přírodní cestou a čím naplnit ledničku
Vysoký cholesterol je třeba řešit úpravou jídelníčku. Jak na recepty na snížení cholesterolu přírodní cestou, a které potraviny pravidelně nakupovat?
Omega-3 mají mnohem víc účinků než nejlepší vitamíny na oči. Už jste je zkusili?
Mezi nejlepší vitamíny na oči patří hlavně vitamín A. V mnoha ohledech ho ale předčí nenasycené mastné kyseliny omega-3. Pojďte si o nich přečíst víc!
Nasycené a nenasycené mastné kyseliny - jak prospívají našemu zdraví?
Orientovat se v nich může být trochu oříšek. Nemějte ale obavy. Nasycené a nenasycené mastné kyseliny mají složitý spíše název. V tomto článku si řekneme, v čem jsou dobré a které naopak moc zdravé nejsou.
Nedostatek vitamínu D – příznaky, příčiny a řešení
Pro lidské zdraví jsou důležité vitamíny v tom správném množství. Přečtěte si, jak se projevuje nedostatek vitamínu D. Příznaky mohou být různé, stejně jako jejich řešení.
Jaký olej je nejzdravější aneb Omega-6 v potravinách
O omega-3 toho bylo řečeno už mnoho. V tomto článku si posvítíme na to, jak jsou na tom jiné mastné kyseliny. Konkrétně se zaměříme na rostlinné oleje, které jsou hlavním zdrojem omega-6 v potravinách.
Jak užívat vitamín D? Doplnit ho můžete díky rybímu tuku
Možností, jak užívat vitamín D, je více. Existuje v tabletách, kapkách, dokonce i rozpustných plátcích, které se dávají na jazyk. Lišácky chytré je pak doplňovat Déčko v rybím tuku. V tomto článku si vysvětlíme proč.
